Le coaching bien-être est la solution pour allier mental et physique pour atteindre la pleinitude intérieure.
« Un esprit sain dans un corps sain ».
Le Coaching bien-être peut vous libérer
Phobies
Alors que le peur est un état émotionnel modéré et occasionnel, la phobie est un état de peur à répétition qui devient un véritable handicap. Je vous propose un accompagnement pour identifier, observer er vaincre toutes vos peurs irrationnelles.
Stress
Vous êtes surchargé au travail, vous avez la boule au ventre en pensant à des problèmes ou votre travail, submergé par des émotions, je vous accompagne pour retrouver votre sérénité et gérer vos émotions.
Syndrome de l’imposteur
Vous entretenez un sentiment d’incompétence et de doute . Il n’est jamais trop tard pour travailler sur votre estime de soi et trouver le chemin de la réussite personnelle et professionnelle.
Addictions et croyances
Vous vous sentez victime d’addictions comme tabac, sport, alcool, sexe, jeux vidéos. Vous souffrez de croyances qui vous limitent. Je vous propose de dépasser vos stratégies d’auto sabotage et vos dépendances pour trouver votre bien être dans de nouveaux comportements ou croyances.
Troubles du sommeil
Vous rencontrez des troubles du sommeil. Vous souhaitez dormir naturellement sans médicaments et retrouver un sommeil de qualité. Je vous propose un accompagnement personnalisé.
Détente et relaxation
Vous souhaitez retrouver un équilibre émotionnel et vous centrer sur vous même. Je vous propose des exercices de relaxation que vous pourrez faire chez vous quand vous en avez besoin.
Douleurs
Vous êtes sujets à des douleurs passagères ou chroniques. Je vous propose de vous accompagner pour avoir un autre regard sur ces douleurs et appendre à vivre avec.
Avis
Je remercie beaucoup benoît pour le travail accompli. Grâce à lui j’ai pu relativiser les choses et voir la vie autrement. Un grand Merci.
– Alain
Merci pour m’avoir aidé à me faire oublier une douleur à la jambe suite à ma maladie.
– Séverine
Je me suis trouvée dans une situation difficile à un moment de ma vie. Je remercie benoît, son coaching m ‘a permis de clarifier les choses.
– Jeanne